Produkty pszczele mogą być wykorzystywane m.in. w przemyśle żywnościowym, farmaceutycznym czy kosmetycznym. Jedną z najbardziej cenionych wartości produktów pszczelich jest to, że wykazują właściwości antybiotyczne oraz wzmacniające odporność organizmu. O układ udpornościowy powinniśmy dbać...
W ostatnim czasie dieta wegańska i wegetariańska cieszą się dużym powodzeniem. Nie szacuje się, aby trend związany z ograniczeniem spożycia mięsa oraz zwiększeniem podaży produktów roślinnych wyhamował. Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z dietami...
Po zimie z utęsknieniem oczekuje się pierwszych oznak wiosny. Jednym z sygnałów wyczekiwanej pory roku jest pojawienie się na targowiskach i w sklepach kuszących swoim wyglądem i zapachem nowalijek. Niezaprzeczalnie warzywa są cenne dla...
Insulinooporność to powszechny problem rozwijający się na szeroką skalę – w Polsce może dotyczyć nawet kilkunastu milionów osób. Niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II lub cukrzycy ciężarnych u kobiet. Jako zaburzenie...
W ostatnim czasie głośno zrobiło się o zanieczyszczeniu przyjmowanej przez wiele osób chorujących na cukrzycę metforminy, środkami stanowiącymi zagrożenie dla naszego zdrowia i życia, odpowiedzialnymi m.in. za wywoływanie nowotworów. Zanim odstawisz swoje leki na...
Oleje roślinne i ich historia sięgają czasów starożytności, kiedy to tłoczono je z roślin i nasion na kamieniach młyńskich i stosowano do leczenia wielu chorób. Obecnie oleje roślinne cieszą się sporym zainteresowaniem, ponieważ współczesny...
Dieta wysokobiałkowa – kto może na niej skorzystać? Dieta wysokobiałkowa to jedna z najpopularniejszych diet, w których przeważa jeden rodzaj składników. Swój sukces zaleca przede wszystkim faktowi, że odpowiednio przeprowadzona daje uczucie sytości i...
Nie od dzisiaj wiadomo, że w codziennej zdrowej diecie oprócz zbilansowanych posiłków nie może zabraknąć również odpowiedniej ilości płynów. Największy nacisk kładzie się na spożywanie dużych ilości wody i unikanie alkoholu i napojów gazowanych,...
Stwierdzenie, że stres jest chorobą XXI wieku wcale nie jest powiedziane nad wyraz. Niestety ciągła presja otoczenia, życie w pędzie i podchodzenie do siebie zbyt krytycznie, poprzez stawianie sobie coraz większych wymagań, nie są...
W dzisiejszych czasach osoby chcące zadbać o swoje zdrowie lub schudnąć mają wiele ciekawych opcji do wyboru. Poza samodzielnym zgłębianiem zasad z zakresu dietetyki mogą przecież skorzystać z pomocy profesjonalnego dietetyka. W tym przypadku...
