Kategoria: Porady dietetyczne

0

Dieta MIND czyli sposób na długie życie

Nazwa diety MIND bezwzględnie kojarzona jest z mózgiem. Nie bez powodu, gdyż jest to sposób odżywiania, którego celem jest usprawnienie pracy układu nerwowego. Powstała głównie po to, aby uchronić osoby potencjalnie znajdujące się w...

0

Miód i jego prozdrowotne właściwości

Miód znany był ludziom już w starożytności. Egipcjanie wierzyli w jego wyjątkowe właściwości zdrowotne i dobroczynny wpływ na urodę. Ceniony był również za walory smakowe, a w starożytnej Grecji uchodził za pokarm bogów. W...

0

Zdrowe odżywianie – wpływ na nasz organizm

Przez ostatnie lata w Polsce nastąpił prawdziwy rozkwit jeżeli chodzi o temat zdrowego żywienia. Coraz więcej osób przykłada uwagę do jakości spożywanych pokarmów i odpowiednio zbilansowanej diety. Daje to oczywiście wiele pozytywnych aspektów w...

nadwaga i otyłość 0

Nadwaga i otyłość u dzieci – jak zapobiegać

Nadwaga i otyłość stanowią poważny problem wśród dorosłych, lecz w ostatnim czasie zaczęły również dotyczyć małych dzieci oraz młodzież. Jest to globalny problem, określany pandemią XXI wieku. Szczególnie niepokojący wydaje się być ciągły wzrost...