PCOS zespół policystycznych jajników (polycystic ovary syndrome) jest schorzeniem rozpoznawanym głównie u kobiet w wieku rozrodczym. Podstawą do zdiagnozowania choroby jest m.in. wykonanie badania ultrasonograficznego (USG), w którym widoczny jest obraz powiększonych jajników wypełnionych...
Adaptogeny to jeden z naturalnych sojuszników w walce ze stresem. Życie w pędzie, nadmiar obowiązków, traumatyczne wydarzenia, intensywne życie zawodowe, utrata kontroli nad realizacją planów – takie zjawiska sprawiają, że przewlekły stres i przemęczenie...
Korzystasz z cateringu dietetycznego? Masz wątpliwości czy zamawianie cateringu dietetycznego jest bezpieczne? W artykule rozwiewamy wszelkie wątpliwości związane z bezpieczeństwem zamawianego z zewnątrz cateringu. Sprawdź, dlaczego dieta pudełkowa to dobry wybór na czas panującej...
W ostatnim czasie dieta wegańska i wegetariańska cieszą się dużym powodzeniem. Nie szacuje się, aby trend związany z ograniczeniem spożycia mięsa oraz zwiększeniem podaży produktów roślinnych wyhamował. Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z dietami...
Po zimie z utęsknieniem oczekuje się pierwszych oznak wiosny. Jednym z sygnałów wyczekiwanej pory roku jest pojawienie się na targowiskach i w sklepach kuszących swoim wyglądem i zapachem nowalijek. Niezaprzeczalnie warzywa są cenne dla...
Insulinooporność to powszechny problem rozwijający się na szeroką skalę – w Polsce może dotyczyć nawet kilkunastu milionów osób. Niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II lub cukrzycy ciężarnych u kobiet. Jako zaburzenie...
Oleje roślinne i ich historia sięgają czasów starożytności, kiedy to tłoczono je z roślin i nasion na kamieniach młyńskich i stosowano do leczenia wielu chorób. Obecnie oleje roślinne cieszą się sporym zainteresowaniem, ponieważ współczesny...
Stwierdzenie, że stres jest chorobą XXI wieku wcale nie jest powiedziane nad wyraz. Niestety ciągła presja otoczenia, życie w pędzie i podchodzenie do siebie zbyt krytycznie, poprzez stawianie sobie coraz większych wymagań, nie są...
Sen wypełnia dużą część ludzkiego życia. To od niego zależy funkcjonowanie organizmu – wpływa między innymi na koncentrację, wydajność czy spostrzegawczość. Śpiąc odpoczywamy, i odpoczywa nasz cały organizm. Niestety bezsenność jest coraz częstszym problemem...
Żywość ekologiczna z roku na rok jest coraz bardziej popularna. Dyskusje dotyczące tego, czy eko jedzenie jest zdrowsze od konwencjonalnego ciągle trwają. Jeszcze w ubiegłym wieku nie było takiego podziału, niemal wszystkie płody rolne można...
