Oleje roślinne i ich historia sięgają czasów starożytności, kiedy to tłoczono je z roślin i nasion na kamieniach młyńskich i stosowano do leczenia wielu chorób. Obecnie oleje roślinne cieszą się sporym zainteresowaniem, ponieważ współczesny...
Dieta wysokobiałkowa – kto może na niej skorzystać? Dieta wysokobiałkowa to jedna z najpopularniejszych diet, w których przeważa jeden rodzaj składników. Swój sukces zaleca przede wszystkim faktowi, że odpowiednio przeprowadzona daje uczucie sytości i...
Nie od dzisiaj wiadomo, że w codziennej zdrowej diecie oprócz zbilansowanych posiłków nie może zabraknąć również odpowiedniej ilości płynów. Największy nacisk kładzie się na spożywanie dużych ilości wody i unikanie alkoholu i napojów gazowanych,...
