NaPudełkach.pl Blog Blog

herbata 0

Herbata – rodzaje herbat i ich właściwości zdrowotne

Herbata, tuż obok kawy, stanowi jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Początki jej stosowania sięgają już drugiego tysiąclecia przed naszą erą. Obecnie wyróżniamy wiele różniących się między sobą rodzajów herbat, które wykazują odmienne właściwości...

efekt jojo 0

Czym jest efekt jojo i jak go uniknąć?

Efekt jojo często ma związek ze zbyt radykalną i niskokaloryczną dietą. Wystąpienie efektu jojo w trakcie żmudnej drogi po wymarzoną sylwetkę wiąże się z wieloma przykrymi doświadczeniami. Negatywnie wpływa na komfort psychiczny, niszczy wszelką...

alkohol na diecie 0

Alkohol na diecie odchudzającej

Będąc na diecie odchudzającej unika się wielu produktów spożywczych, by osiągnąć zadowalające efekty i wymarzoną sylwetkę. Po całym tygodniu przepełnionym mnóstwem pracy, ćwiczeniami fizycznymi oraz restrykcyjną dietą przychodzi ochota na chwilę relaksu z lampką...

0

3 zioła odkwaszające organizm

Aby utrzymać właściwe samopoczucie, często sama dieta nie wystarczy. Jeżeli organizm jest zakwaszony konieczne jest jego odkwaszenie. Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej jest niezbędne do zachowania zdrowia. Odstępstwa od tej równowagi mogą prowadzić do wielu dolegliwości,...

jak pozbyć się glutenu z diety 0

Jak wykluczyć gluten z diety?

Jeszcze do niedawna z glutenu rezygnowały wyłącznie osoby chorujące na celiakię. Obecnie problem nietolerancji glutenu jest znacznie bardziej złożony, a ilość osób posiadających alergie pokarmowe stale wzrasta. Nietolerancja na gluten jest jedną z dwóch...